Main – CrossFit
Burpee/BJ/WB (No Measure)
EMOM 8
3 burpees
5 Box Jumps 24/20″
7 Wall balls 20/14
Metcon (Time)
50 pull-ups
75 DU
50 WB
75 DU
50 burpees
75 DU
EMOM 8
3 burpees
5 Box Jumps 24/20″
7 Wall balls 20/14
50 pull-ups
75 DU
50 WB
75 DU
50 burpees
75 DU